产后乳汁不足如何增加乳汁分泌

产后乳汁不足可能由多种因素导致，如营养不足、乳腺管堵塞、情绪因素、哺乳方式不当及内分泌失调等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食调理：多进食富含蛋白质的食物，如猪蹄汤、排骨汤、瘦肉粥等，以补充营养。2.按摩通乳：请专业的催乳师进行按摩，可疏通乳腺管，促进乳汁分泌。3.保持好心情：避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌，导致乳汁减少。4.正确哺乳：增加哺乳次数，让宝宝多吸吮，可刺激乳汁分泌。5.中药调理：在医生指导下服用中药，如王不留行、路路通、通草等煲汤。6.药物治疗：必要时可遵医嘱服用生乳汁口服液等药物。产后乳汁不足不必过于焦虑，采取多种方法综合调理，多数能有效增加乳汁分泌。

2020-03-27 20:44:37