宝宝O型腿如何有效矫正

宝宝O型腿矫正方法多样，包括运动矫正、辅助矫正、日常注意等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.运动矫正：两脚开立，双手扶膝关节外侧，体前屈，屈膝半蹲，双手用力向内侧推压膝部，两膝尽量内扣，然后慢慢还原，重复多次。2.辅助矫正：用绳子将膝部绑紧，松紧度要适当；坐立，两腿屈膝左右分开，用力向内夹，两膝关节尽量靠近，两手按膝部，轻轻下压。3.日常注意：走路姿势要正确，避免内八字或外八字；两膝间夹一物体向前走路，物体厚度逐渐改变。4.踢毽子或踢小沙袋：小腿外侧测评踢毽子或者小沙袋，增强腿部力量。5.饮食调整：保证宝宝摄入足够的钙、维生素D等营养物质，促进骨骼发育。宝宝O型腿矫正需要长期坚持，家长要有耐心，如情况严重，应及时就医。

2020-03-12 10:31:54