孕妇喝什么汤可补气养颜

孕妇补气养颜可选择多种汤品，如双红南瓜汤、当归鲫鱼汤、三红汤等。这些汤品富含营养，对孕妇身体有益。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.双红南瓜汤：南瓜性温能补中益气，含胡萝卜素可益气补血；红枣滋阴养血、补脾和胃、益气生津；红糖暖胃、补血、散寒。2.当归鲫鱼汤：当归有补血活血作用，鲫鱼富含优质蛋白，炖汤能补气血。3.三红汤：由红枣、红豆、花生红衣组成，能健脾补血。4.山药排骨汤：山药健脾益胃，排骨补充蛋白质和钙质，有助于增强体质。5.银耳红枣汤：银耳滋阴润肺，红枣补血，可改善孕妇气色。孕妇饮食需均衡，喝汤虽有益，但也要适量，且应根据自身情况选择。

2020-03-15 10:59:21