缺铜的症状是什么？如何补充铜元素？

缺铜是一种微量元素缺乏症，主要由于饮食摄入不足或吸收障碍引起。其症状通常表现为多个身体系统的功能异常，需要通过合理饮食或在医生指导下补充。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1. 贫血与体力下降：缺铜会影响红细胞生成，导致贫血，表现为全身无力，脸色苍白。2. 视力问题：铜参与视网膜色素代谢，缺乏可能导致视力下降或视野缩小。3. 骨骼系统影响：缺铜可引起骨骼发育不良，骨质疏松，关节疼痛。4. 神经系统症状：可能有神经退行性变化，表现为协调能力下降，记忆力减退。5. 免疫系统功能减弱：铜是免疫功能正常运作的重要元素，缺乏可能导致免疫力降低，易感染。

2020-03-12 11:41:12