假性宫缩时的注意事项有哪些

假性宫缩时，要注意生活调理、情绪管理、饮食选择、体位调整以及与真宫缩的鉴别等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.生活调理：避免久站、行走及过度劳累，保证充足休息。2.情绪管理：保持心情轻松，减少紧张焦虑。3.饮食选择：食用清淡、易消化且营养丰富的食物，如胡萝卜、虾、牛奶。4.体位调整：采取左侧卧位可缓解不适。5.鉴别真宫缩：规律、频繁并伴有疼痛、出血、破水等可能是真宫缩，需及时就医。总之，孕妇出现假性宫缩要多加留意，如有异常及时就诊。

2020-03-16 16:24:36