问题描述：皮肤黑斑的治疗与预防方法有哪些？
治疗上最常用的方法就是激光疗法，化学剥脱法，液氮冷冻，还有超高频治疗，需要根据具体的病情选择适合的方式，日常生活中要做好防晒，避免被晒伤，饮食上多摄入一些含有维生素C的食物和水果，比如西兰花，西红柿，猕猴桃等，要养成良好的作息习惯，最主要的是不能够熬夜。
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