神经衰弱的治疗和预防手段有哪些

神经衰弱是一种常见的神经症，表现为精神易兴奋、脑力易疲劳等。治疗和预防方法包括药物治疗、心理调节、生活方式改变、物理治疗、中医调理等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.药物治疗：可使用抗焦虑药如地西泮、氯硝西泮等；抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等；以及营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B1 等。但药物使用需遵医嘱。2.心理调节：通过认知行为疗法、放松训练等，帮助患者调整心态，减轻心理压力。3.生活方式改变：保持规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，多摄入富含营养的食物；适度运动，如散步、瑜伽等。4.物理治疗：经颅磁刺激、电疗等物理方法，有助于改善神经系统功能。5.中医调理：如针灸、按摩，能疏通经络、调和气血，缓解症状。总之，神经衰弱的治疗和预防需要综合多种方法，患者要积极配合治疗，同时注意自我调整，以促进康复。

2020-03-21 21:45:05