哪些食物有助于排出体内重金属？

以下食物有助于排出体内重金属：大蒜、洋葱、胡萝卜、海带、绿豆。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.大蒜：大蒜中的含硫化合物有助于与重金属结合，促进其排出体外。2.洋葱：含有的硫元素能在一定程度上帮助身体代谢重金属。3.胡萝卜：富含的果胶可以与重金属汞结合，降低体内汞浓度。4.海带：其中的褐藻胶能促进体内铅等重金属的排出。5.绿豆：具有解毒作用，可加速体内重金属的代谢。合理摄入这些食物有助于排出体内重金属，但不能完全依赖食物，如有相关健康问题，应及时就医。

2020-03-04 14:27:00