问题描述:节食减肥成功后恢复饮食会反弹么
节食减肥成功后如果恢复饮食,这个时候是可能会出现反弹的情况的。患者在恢复饮食这段期间一定要注意积极调整饮食结构。平时尽量吃一些低糖低脂低油的食物,这样可以减少热量的摄入,避免出现脂肪堆积的情况。平时适当地进行一些有氧锻炼,可以帮助促进脂肪的燃烧,从而达到辅助减肥的目的。
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