问题描述：吃什么主食减肥最快
现实生活当中根本就不存在着吃什么主食减肥最快，因为主食当中含有大量的热量，它是非常不利于减肥的，所以说要想减肥，控制自己的体重，那么就要控制自己的食量，然后增加运动量，不要暴饮暴食，睡前不要吃任何东西，才会达到理想的减肥效果，所以说减肥是没有捷径而言的。
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