经常腿抽筋的常见原因有哪些

经常腿抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、腿部受凉、过度疲劳、血管性疾病、神经受压等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。2.腿部受凉：寒冷刺激会使腿部肌肉收缩，血管痉挛，导致抽筋。日常要注意腿部保暖。3.过度疲劳：长时间运动或站立，腿部肌肉负担过重，代谢产物堆积，引发抽筋。适当休息和按摩可缓解。4.血管性疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，会影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。需针对病因治疗，如使用阿司匹林等药物改善血液循环。5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，可能导致腿部神经支配异常，引发抽筋。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺营养神经，严重时可能需要手术。总之，经常腿抽筋可能由多种原因导致，如果频繁发生或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

2020-03-26 08:03:32