宝宝断奶后适宜吃哪些食物

宝宝断奶后，饮食应丰富多样，包括谷类、蔬果、蛋白质类、奶类、油脂类等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.谷类：如米粉、米粥，提供能量。2.蔬果：苹果泥、香蕉泥、青菜碎，补充维生素和膳食纤维。3.蛋白质类：鸡蛋羹、豆腐、鱼肉，有助于生长发育。4.奶类：配方奶，保证钙和蛋白质摄入。5.油脂类：适量的植物油，提供必需脂肪酸。宝宝饮食要逐渐过渡，注意食物的软烂和易消化，遵循少量多次原则。

2020-03-02 20:22:36