问题描述：精神压力大如何缓解?
精神压力大如何缓解，这也涉及到一个问题，就是每个人的心理承受能力不一样。要缓解压力，首先需要有个途径，可以根据这边的爱好转移注意力，如果有时间最好能够换个工作生活环境或者旅游一段时间，或者与朋友亲人在一起好好的沟通交流，也可以找心理医生接受心理疏导。
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