榴莲有怎样的营养价值？

榴莲营养价值丰富，富含多种维生素、矿物质等，对身体有多方面益处。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.维生素丰富：含有维生素A、B、C、E等，有助于维持身体正常生理功能。2.矿物质多样：包含钙、铁、钾、镁、硒等，能参与机体代谢和生理调节。3.热性特质：可活血散寒，对缓解痛经、改善腹部寒凉有一定作用。4.健脾补气：适量食用能增强脾胃功能，提升身体的正气。5.补肾壮阳：对肾脏有一定滋补作用，有助于增强性功能。6.促进消化：具有开胃促消化的功效，能改善食欲和消化功能。总之，榴莲虽营养丰富，但食用应适量，以免引起身体不适。

2020-03-16 21:31:14