问题描述：早晨空腹喝水，是对还是错呢？
早晨的时候是可以空腹的喝水的，可以喝温开水，不要喝凉白开水，减少对胃肠道的刺激作用。在早上喝一些温开水能够补充身体所需要的水分，也能够有清理胃肠道的作用，尽量减少便秘的发生。还能够增加皮肤的弹性补充水分，每天习惯性的喝一杯温开水对人体是很有益处的。
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