问题描述：蛋白质粉减肥到底有没有效果
蛋白粉里面主要是含有蛋白质，脂肪跟糖都是比较少，如果单纯性吃蛋白粉没有摄入其他的营养物质身体也会出现营养不良，如果蛋白质过量的话，还会造成肝肾功能的负担，出现肝脏肾脏方面的疾病，所以一般不建议用蛋白粉进行减肥，还是通过体育锻炼和饮食调整来进行减肥。
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