手筋断裂缝合后，如何通过饮食辅助恢复？

手筋断裂缝合后，饮食对于伤口愈合和身体恢复至关重要。适当的食物可以帮助加速修复过程，同时避免某些食物可能对恢复带来的不利影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是组织修复的基础，可以选择瘦肉、鱼、禽、豆类和低脂奶制品等高蛋白食物。2. 富含维生素C的食物：维生素C有助于伤口愈合，柑橘类水果、草莓、红椒和绿叶蔬菜都是良好来源。3. 锌的补充：锌参与细胞再生，可以从牛肉、牡蛎、豆类和全谷类中获取。4. 保持均衡饮食：确保摄取足够的蔬菜、水果和全谷物，以提供必要的维生素和矿物质。5. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻和酒精，这些可能延缓伤口愈合并增加感染风险。手筋缝合后的恢复期，饮食调整是重要的一环。遵循医嘱，保持良好的休息和适当的运动，结合上述营养建议，将有助于伤口更快更好地愈合。如果有任何疑问或特殊情况，应及时咨询专业医生或营养师。

2020-03-14 11:37:34