问题描述：心情不好怎么办啊？
人的情绪会出现周期性变化的，人的情绪受外在环境，工作生活，人际交往等诸方面的影响不可能，万事顺利，人生不如意之事十之八九。人应该坚强一些，不良的情绪很快就会消除，要学会转移注意力，学会去如何消除这些不良的情绪，有不良情绪需要尽快的发泄出来，而不是要前置压制，这样并不是解决问题的办法。
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