手脚冰凉适合喝哪些汤来改善

手脚冰凉可通过喝汤调理，因素包括循环障碍、保暖不足、缺乏运动、产热食物摄入少等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.循环障碍：按摩肢体末端、泡脚，若无效需排查血管问题。2.保暖不足：增加衣物保暖。3.缺乏运动：多锻炼，提高新陈代谢。4.产热食物摄入少：保证足够能量摄入，如喝羊肉汤、牛肉汤、黄鳝汤。5.疾病因素：部分疾病如贫血、甲状腺功能减退也会导致，需就医诊治。多种原因可致手脚冰凉，需综合调理，必要时就医明确病因。

2020-03-30 15:06:24