问题描述：压缩饼干减肥真的有用吗?
压缩饼干其实是一种高能量的食物，它最初是用于军队长期行军所用，因为方便行军打仗。压缩饼干不仅能量高，还缺少一些身体必须的营养物质，因此，不建议长期吃，且也不能用于减肥。减肥建议以健康的方式进行，如：少食多餐、多吃水果蔬菜增加饱腹感减少碳水化合物的摄入，增加运动等。
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