经常失眠会给身体带来哪些危害

经常失眠危害较大，主要有影响精神状态、降低免疫力、影响心血管、导致内分泌失调、加速机体衰老等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1. 影响精神状态：长期失眠会使人注意力难以集中，记忆力明显减退，情绪变得烦躁不安，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题。2. 降低免疫力：身体抵抗力下降，容易感染细菌、病毒，增加患上感冒、肺炎等疾病的几率。3. 影响心血管：使得血压升高，增加冠心病、心律失常等心血管疾病的发病风险。4. 导致内分泌失调：引起甲状腺激素、性激素等分泌失衡，可能导致女性月经紊乱，男性性功能障碍。5. 加速机体衰老：皮肤失去弹性，出现皱纹、色斑，身体各器官机能也会逐渐下降。6. 影响消化系统：导致胃肠功能紊乱，出现食欲不振、消化不良、胃痛、腹泻等症状。7. 影响生长发育：对于青少年，会影响生长激素分泌，不利于身体和智力的正常发育。经常失眠对身体的危害众多，若长期遭受失眠困扰，应及时前往正规医院就医，寻求专业帮助，改善睡眠质量。

2020-03-11 19:23:11