气虚和血虚的区别及如何警惕气血两虚

气虚和血虚存在差异，气血两虚危害大，需警惕。包括症状、成因、调理等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.症状：气虚多表现为体虚、阴虚；血虚常见血气虚弱、面色苍白。2.成因：饮食不节、劳累过度、久病等都可能导致。3.危害：易疲乏劳累，影响脏腑功能，还可能引发多种疾病。4.诊断：通过中医望闻问切，结合西医检查综合判断。5.调理：饮食均衡，多吃补气血食物，如红枣、桂圆；适当运动；保证充足睡眠。了解气虚和血虚的区别，及时发现并调理气血两虚，维护身体健康。

2020-03-30 11:10:16