如何有效预防春季过敏性鼻炎？

春季过敏性鼻炎预防需注意避免过敏原、增强自身免疫力、注意鼻腔护理、改善生活环境、合理饮食等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.避免过敏原：通过检测明确过敏原，如对动物皮屑、螨虫、霉菌过敏，分别采取不接触小动物、勤换床上用品、减少待在潮湿环境等措施。2.增强自身免疫力：适当运动，保证充足睡眠，减轻压力。3.注意鼻腔护理：使用生理盐水冲洗鼻腔。4.改善生活环境：保持室内通风，减少灰尘。5.合理饮食：多吃新鲜蔬果，少吃辛辣、油腻食物。做好以上预防措施，能有效降低春季过敏性鼻炎的发生几率。

2020-03-11 10:54:57