问题描述：我两天没大便了吃什么才会拉大便
如果饮食过少两天没有大便也是属于正常的。如果正常饮食两天没有大便，自觉有腹胀，考虑是由于胃肠蠕动差导致大便瘀结引起，可以适当多吃蔬菜水果，饭后适当活动，按摩胃部有效促进大便排出。如果有严重的便秘，还需要结合润肠通便药物有效改善。平时可以适当结合益生菌调理。
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