问题描述：眼睛干涩为什么要多补充维生素A
维生素A对眼部的保健有很好的帮助。眼睛干涩是因为用眼过度等原因导致的，使用维生素A有一定的缓解作用，每天建议摄入700-900mcg的维生素A，可以多吃一些胡萝卜等食物。另外，要注意眼睛的休息，不要长时间的看手机和电脑，可以使用一些能够缓解眼疲劳的眼药水来缓解症状。
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