问题描述：晕车的人下车后适宜吃什么食物？
问题描述：晕车的人下车后适宜吃什么食物？
晕车下车后，饮食需注意，应选择清淡、易消化的食物，如新鲜蔬果等，避免油腻食物，以下是具体建议。1.新鲜蔬菜：如青菜、白菜，富含维生素和膳食纤维，能补充营养。2.新鲜水果：像香蕉、苹果，可帮助缓解不适，补充水分和维生素。3.粥类：如小米粥，容易消化，减轻肠胃负担。4.汤类：如蔬菜汤，清淡有营养。5.面食：如面条，相对温和，不刺激肠胃。总之，晕车下车后饮食要清淡易消化，待身体恢复再正常饮食。
2024-09-26 21:45:40展开全部内容