气血不足导致脱发应如何应对

气血不足脱发，与饮食、作息、情绪、疾病、遗传等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食：多吃补气血食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。3.情绪：保持心情舒畅，减轻压力。4.疾病：积极治疗慢性疾病，如贫血。5.遗传：若有遗传因素，注意调理改善。总之，要综合调理改善气血不足的情况，从而缓解脱发。注意养成良好生活习惯，必要时就医。

2020-03-24 09:29:04