按摩哪些穴位能有效辅助减肥？

按摩穴位减肥是中医方法，主要穴位有足三里、中脘、天枢、丰隆、阴陵泉等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.足三里：位于外膝眼下四横指，可调理脾胃，促进代谢。2.中脘：在上腹部，前正中线上，能增强消化功能。3.天枢：位于肚脐旁，可调节肠道，促进排泄。4.丰隆：在小腿外侧，祛痰湿，助减肥。5.阴陵泉：位于小腿内侧，健脾利湿。按摩穴位减肥需长期坚持，同时配合合理饮食和适量运动。

2020-03-23 10:10:04