问题描述：冬天怎么防寒
如果确实为阳气不足，阳虚之人，畏寒怕冷者建议冬季一定要多穿，不要为了好看，美丽而减少防寒衣物，一定要多穿，注意保暖。可以在食物中多放生姜，平时可以适当增加羊肉的进食量，可以食用一些当归生姜羊肉汤之类，杜绝一切冷制品如冰淇淋，冷饮料，冷奶茶。另外可以在夏季选择冬病夏治，在夏季天气之时养阳气。
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