问题描述:怀孕期间用什么炒菜比较好
在怀孕期间常见的蔬菜都可以炒,平时可以吃西红柿炒鸡蛋,凉拌黄瓜,芹菜炒肉,胡萝卜炒鸡蛋等等,最好现吃现烹饪,不要吃隔夜的食物,注意营养多元化,尽量的不要挑食,做菜时尽量的少放辣椒,麻椒等刺激性的食物。同时也要适当的多吃些坚果类,多吃些新鲜的瓜果蔬菜类,有效的刺激胎儿大脑神经的发育。
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