敏感性肌肤如何有效补水？

敏感性肌肤补水可从护肤、饮食、生活习惯等方面入手，包括湿敷、多喝水、合理作息等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.护肤方法：使用温和的化妆水湿敷，选用保湿面霜加强锁水。2.饮食调整：多喝水，多吃富含维生素的蔬果，如橙子、草莓、西兰花。3.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减少对皮肤的损伤。4.环境改善：保持室内适宜的湿度，避免长时间处于干燥环境。5.按摩辅助：轻柔按摩脸部，促进血液循环和水分吸收。敏感性肌肤补水需要综合多种方法，长期坚持，才能改善肌肤状态。

2020-03-02 20:30:12