问题描述：吃什么可以让头发变黑
建议平时可以多吃一些黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳这一类黑色的东西，这样的食物当中富含比较多的黑色素，能够使头发变黑，另外长白发有可能跟情绪波动比较大，或者经常生气，情绪不稳定有很大的关系，建议平时一定要保持轻松愉快的心情，遇事不要急躁，有助于黑发的再生。
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