哪些茶有助于缓解便秘？

缓解便秘的茶有多种，如决明子茶、荷叶茶、蜂蜜柚子茶、番泻叶茶、蒲公英茶等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.决明子茶：具有清肝明目、润肠通便的作用。2.荷叶茶：能促进肠道蠕动，帮助排便。3.蜂蜜柚子茶：富含维生素和膳食纤维，可改善便秘。4.番泻叶茶：通便效果较强，但不宜长期大量饮用。5.蒲公英茶：有清热解毒、利尿通便的功效。饮用这些茶时需适量，若便秘严重，应及时就医。

2020-03-09 21:20:08