分娩时如何正确屏气用力？

分娩时正确屏气用力对顺利生产很重要，涉及产妇身体状况、胎位等多种因素，如有异常需及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.呼吸准备：先做几次深呼吸，让身体放松。2.用力时机：宫缩时再开始屏气用力。3.用力方式：像排大便一样，集中力量向下使劲。4.持续时间：每次用力尽量保持5-10秒。5.配合宫缩：宫缩间歇时休息，保存体力。6.身体姿势：双脚蹬稳产床，双手握住把手。正确的屏气用力有助于分娩，但具体情况因人而异。产妇应听从医生指导，确保分娩安全。

2020-03-30 14:34:31