问题描述：经常吃龙眼干有什么好处呢?
龙眼干主要有补气养血，宁心安神的功效，所以经常吃龙眼干可以有效的消除身体的疲劳，还可以改善失眠多梦和记忆力下降的症状，对缺铁性贫血也有很好的调理作用，而且龙眼干中富含丰富的维生素，可以有效的延缓衰老，但是也不能吃的太多，不然会容易引起上火的现象。
展开全部内容