女生经常喝咖啡有坏处吗？

女生经常喝咖啡可能存在一些潜在的坏处，比如影响睡眠、导致胃肠道不适、引起钙质流失、加重心脏负担、影响内分泌等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.睡眠问题：咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，可能导致失眠、多梦等睡眠障碍。2.胃肠道不适：可能引起胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状。3.钙质流失：影响钙的吸收，增加骨质疏松的风险。4.心脏负担：可能导致心跳加快、心悸等，对于心脏功能较弱者影响更明显。5.内分泌失调：影响激素水平，导致月经紊乱等。总之，女生喝咖啡应适量，避免过度饮用带来不良影响。

2020-03-20 19:00:10