孕妇选择亚麻籽油还是亚麻酸更好

孕妇补充营养对自身和胎儿健康至关重要。亚麻籽油和亚麻酸都有益处，但孕妇更适合服用亚麻酸。亚麻酸具有多种功效，对胎儿大脑发育有积极影响。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.成分差异：亚麻籽油含多种成分，亚麻酸是其中关键。2.营养作用：亚麻酸可补充大脑细胞营养，促进智力发育。3.改善情绪：能减少忧郁症，让孕妇保持良好心情。4.睡眠调节：有助于改善失眠状况，保障孕妇休息。5.肠道功能：预防便秘，维持孕妇肠道健康。6.胎儿发育：可转化为DHA/AA，促进胎儿脑部发育。综上所述，孕妇服用亚麻酸好处较多，但无论选择哪种，都应在医生指导下进行。

2020-03-08 22:02:32