问题描述：皮下脂肪率太高怎么办？
这种情况建议平时积极的进行运动锻炼，将多余的脂肪消耗掉，否则如果脂肪堆积过多的话，很容易影响身体的健康，可以通过适当节食以及运动的方式，降低皮下的脂肪率，每天可以保证30~40分钟左右的有氧运动，饮食方面尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃主食，少吃一些含热量比较高的食物。
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