如何美容能让皮肤变白

让皮肤变白可从皮肤护理、饮食调节、防晒措施、生活习惯及适当用药等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.皮肤护理：注重皮肤清洁，定期去角质，使用保湿护肤品，每周敷3-4次面膜。2.饮食调理：多吃富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃等，抗氧化。3.做好防晒：外出使用防晒霜，戴帽子、打遮阳伞，避免紫外线损伤。4.规律作息：保证充足睡眠，不熬夜，促进皮肤新陈代谢。5.适当用药：可在医生指导下使用烟酰胺、维生素E乳膏、氢醌乳膏等药物。只要坚持上述方法，皮肤变白是有可能实现的，但要注意个体差异，且需长期坚持。

2020-03-13 10:15:17