脚爱抽筋通常由哪些原因导致？

脚爱抽筋，可能由缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.缺钙：血液中钙离子浓度降低，肌肉兴奋性增加，易导致抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙改善。2.着凉：低温使肌肉兴奋性增高，引发抽筋。注意保暖能预防。3.疲劳：长时间运动或站立，肌肉负担过重，易抽筋。适当休息可缓解。4.血管疾病：如动脉硬化，影响腿部血液循环，导致抽筋。需治疗原发病。5.神经疾病：腰椎间盘突出压迫神经，可能引起脚部抽筋。要针对神经问题治疗。脚抽筋原因多样，若频繁发作或伴有其他不适，应及时就医，明确原因。平时注意保暖、适度运动、均衡饮食。

2020-03-05 08:51:26