成人服用维生素C片的正确方式是怎样的？

成人服用维生素C片的方式多样，包括口服、泡水服用等，且要注意相关事项。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.口服方式：直接用水送服普通维生素C片。2.泡水服用：使用维生素C泡腾片放入水中溶解后饮用。3.咀嚼服用：选择维生素C咀嚼片咀嚼咽下。4.注意事项：应根据自身情况选择，如存在肠胃疾病，需谨慎选择服用方式。5.饮食补充：日常多吃富含维生素C的蔬果，如橙子、猕猴桃等。总之，成人服用维生素C片要选择适合自己的方式，同时注意饮食均衡补充。

2020-03-10 13:32:51