糖尿病患者能否食用杏仁？

糖尿病患者可以适量吃杏仁，需考虑血糖控制、杏仁摄入量、个体体质、饮食搭配、食用时间等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.血糖控制：血糖稳定时可少量食用，血糖波动大则需谨慎。2.杏仁摄入量：每天不宜超过10颗，以防热量超标。3.个体体质：对杏仁过敏者不能吃。4.饮食搭配：吃杏仁时要相应减少其他高热量食物摄入。5.食用时间：尽量不在睡前吃，避免血糖升高。糖尿病患者食用杏仁要综合多方面因素，同时密切监测血糖。

2020-03-30 16:23:23