哪些食物对心脑血管疾病不利？

高盐、高糖、高脂肪、高胆固醇食物以及含酒精饮品，对心脑血管疾病不利。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.高盐食物：如咸菜、腌肉等，易导致血压升高。2.高糖食物：像糖果、饮料，增加血糖和体重。3.高脂肪食物：包括油炸食品、肥肉，促使血脂异常。4.高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏，加重血管负担。5.含酒精饮品：损害血管内皮细胞，影响血液循环。为了心脑血管健康，应尽量避免食用上述食物，保持均衡饮食。

2020-03-19 22:00:38