哪些食物和水果能有效促排卵

2020-03-25 15:18:26

问题描述:哪些食物和水果能有效促排卵

医生回答(1)
蔡柳洪 主任医师中山大学附属第三医院

促排卵可多吃豆类、高蛋白食物、部分水果,同时要注意饮食禁忌,必要时遵医用药。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.豆类:黄豆、黑豆等富含植物雌激素,有助于调节内分泌。2.高蛋白食物:牛奶、鸡肉、牛肉等能提供营养,维持身体机能。3.水果:橙子、柚子含丰富维生素,利于排卵;西瓜、甘蔗等寒性水果应少吃。4.饮食均衡:多吃新鲜蔬菜,保证营养全面。5.就医指导:若排卵功能不佳,仅靠饮食不够,需在医生指导下用药。合理饮食对促排卵有一定帮助,但不能替代专业治疗。

2020-03-25 15:22:26

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