哪些食物对肾有好处？

对肾好的食物有多种，如黑色食物、肉类、坚果、蔬果、汤类等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.黑色食物：黑豆、黑芝麻等，富含营养，有益肾脏。2.肉类：牛肉、羊肉等，能提供优质蛋白，滋养肾脏。3.坚果：核桃、腰果等，含丰富微量元素，对肾有益。4.蔬果：西瓜、苹果等，补充维生素和水分，减轻肾脏负担。5.汤类：排骨汤、鱼汤等，营养丰富，利于肾脏健康。合理饮食，多吃上述食物，有助于保护肾脏。

2020-03-20 09:09:29