问题描述：如何克服考试焦虑症？
考试焦虑症是临近考试过度的担忧自己会考不好，老会担心最坏的结果，导致出现心理恐慌，持续不安，心跳加速，失眠等表现，对于考试焦虑症最好是进行一下认知调节治疗，可以去心理科接受心理疏导帮助你建立对考试的正确的认知，考试之前也可以尝试进行一下深呼吸放松训练。
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