心火肝火旺应如何调理

心火肝火旺可通过饮食、作息、运动、药物及中医理疗调理。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食：多吃清热降火的食物，如苦瓜、绿豆、西瓜等。2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等。4.药物：可选用龙胆泻肝丸、牛黄清心丸、导赤散等，但需遵医嘱。5.中医理疗：如针灸、拔罐等。调理心火肝火旺需综合多种方法，同时要保持心情舒畅。若症状严重，应及时就医。

2020-03-09 08:15:17