问题描述：秋季养肝护肝的食物
秋季想要养肝可以每天吃一些枸杞。枸杞的主要作用是清肝明目，可以对肝细胞的修复和再生起到一定的促进作用，因此在养肝方面是可以起到一定作用的，平时可以取适量的枸杞泡水喝，也可以用枸杞煮粥，比如煮一些大米枸杞粥。秋天比较干燥，可以多吃一些水分比较充足的水果和蔬菜，多喝温开水。
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