问题描述：就是靠拉肚子减肥吗？
很多减肥药都是靠拉肚子减肥的，所以不要使用，可能会对胃肠造成伤害的，消耗的热量一定要大于摄入的热量，才能够达到减肥的效果，但是也要注意减肥期间的营养，早餐一定要吃的，而是要吃的有营养蛋类，奶类，豆制品都可以吃，但是晚餐的时候就尽量少吃一些了，睡前更是不要吃任何食物了。
展开全部内容