晚上临睡前喝点酒好吗

2020-03-19 20:57:07

问题描述:晚上临睡前喝点酒好吗

医生回答(1)
刘杰 主任医师广州医科大学附属第一医院

晚上睡前喝酒不好,由于酒里面含有酒精,患者喝酒后会导致神经兴奋,引发失眠的现象,还会出现头痛的症状,建议患者可以在中午喝酒,但是饮酒量不能过度,可能会对身体产生一定的影响,平时还需要养成良好的睡眠习惯,每天最少要保证八小时的优质睡眠时间,利于身体健康。

2020-03-19 21:03:07

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